文章日期:2023 – 01 – 17
原文網址:https://ol.mingpao.com/ldy/cultureleisure/travel/20230117/1673894395817

斜路貼士:之字形小步落山 股四頭肌發力免傷膝

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【明報專訊】提起港版「千島湖」,自然會想到最適合新手遠足的大欖涌水塘;但香港人近年熱中行山,隨經驗累積,或許已不再滿足於初階路線。新年新挑戰,〈由我帶路〉今次特別揀選另一個稍帶難度的港版千島湖——太墩,帶大家欣賞西貢一帶群島美態。

中級難度 需一定體力

登上太墩看靚景,擇日最重要!記者相約具20多年戶外教學經驗的山藝教練吳銨洋(Ken sir)帶路,遇上天氣灰濛濛,我們特別改期,待天朗氣清再戰,以求領略太墩的真正魅力。

Ken sir指,登太墩屬中級難度路線,部分路段陡峭,並非郊遊徑那樣輕鬆,需要一定體力。全程約5公里,需時3個半小時左右,適合喜愛郊遊,又願意接受輕量挑戰的朋友。

太墩位於西貢北潭涌,又名大王爺墩,海拔317米高,位置得天獨厚,可俯瞰東起糧船灣、斬竹灣,西至牛尾海,大小島嶼星羅棋布,景致媲美大欖涌水塘的千島湖;路線略帶難度,好處是未出現如大欖涌水塘般的擁擠場面。

大網仔出發 20分鐘即歎「頭盤」

對於初試中級難度的行山愛好者,Ken sir建議由大網仔出發,經長山登太墩,以北潭涌作終點;這條路線將爬坡路段分拆,中間有平路緩衝,慢慢爬坡又可欣賞靚景。

採訪當日上午,我們一行三人相約在西貢巴士總站,坐九巴94號到大網仔路的西貢戶外訓練營站下車。跟着巴士路線前行約4分鐘,左邊石級路口有路牌指示往北潭涌方向,便是起點。大家若想登山前先享用早餐,Ken sir教路可提早兩個站在大網仔站下車,附近可找到士多和洗手間。準備就緒才跟着巴士路線沿行人路前行約1公里熱身,亦可到達登山口。隨石級拾級而上,只需20分鐘,爬升約150米,回頭一望,已見西貢海景,在藍天白雲映襯下,滘西洲和鹽田仔橫卧眼前。如斯靚景,只屬頭盤,還有好景在後頭。

再爬升約10分鐘,景色由海景轉山景,遠望群山,由右至左是馬鞍山、彎曲山、大金鐘,繼而是西貢市中心。前行都是平緩泥石路,由出發起約45分鐘,便見到標高柱,即第1個checkpoint:長山。長山位於西貢大網仔,與太墩相近,海拔165米高;長山的坐向與太墩差不多,但較為矮小,主要俯瞰斬竹灣,不及太墩開揚。

由長山往太墩方向,泥石路既有樹蔭,又清晰易走;及至分岔口,路牌顯示左走北潭涌、右向斬竹灣,我們取中間上行小徑朝太墩前進。這時路徑轉為陡峭,Ken sir提示,將斜路分成之字形路段,小步緩慢上行(詳見「斜路貼士」),走起來會更輕鬆。

穿過密林走到空曠處,回頭遠望,正北方可見海拔379米高的雷打石,因近山頂處有巨石突出而得名。當接近太墩時,山路崎嶇狹窄兼有碎石,恰巧此時遇見不少山友迎面而來,他們小心翼翼沿山徑下行,手腳並用。

群島星羅棋布 錯落有致

由窄路走上開揚山丘,先到達太墩副峰,美景當前,已禁不住連連打卡,再前行數步到達太墩標高柱,便是第2個checkpoint:太墩。太墩海拔僅317米,山不算高,但已可欣賞絕美靚景。由左至右見到萬宜水庫西壩、大頭洲、滘西洲、鹽田仔、橋嘴島,前景是斬竹灣。小島星羅棋布,錯落有致,難怪贏得西貢千島湖美譽。由大網仔經長山上太墩,約4公里,爬升時緩時急,急升一段路後,即有平路緩衝,約2個半小時到達。

落山兩旁密林 宜穿長褲

邊欣賞靚景,邊吃點零食補充體力後,我們就準備下山,向北潭涌前進。由太墩山頂走向北潭涌雖只有1公里,但下山路段全程落斜,中間少有平路緩衝,宜運用之字步法下山(詳見「斜路貼士」)。落山路段兩旁盡是密林,建議穿長褲走這段路。緩緩下山,近1小時後,當聽到車聲,就代表走到終點北潭涌停車場了。

老手北潭涌出發快閃 1小時登頂

Ken sir指,登太墩山頂欣賞靚景,有多條路線可以選擇,經驗豐富、對體力有信心的山友可選快閃路線,由北潭涌上太墩,1小時就可欣賞靚景,然後可原路折返,或可選擇經長山落大網仔。對於首次上太墩的山友,Ken sir建議跟今日〈由我帶路〉的行程,由大網仔出發,經長山到太墩,以北潭涌作結。

■行程

全程:約5公里

需時:約3.5小時(不計拍照休息)

前往交通:

西貢市總站搭九巴94號至西貢戶外訓練營站($7.2)

離開交通:

北潭涌站坐九巴94號回西貢市($7.2)

裝備:防滑鞋、防曬用具、行山手套、長袖衫、長褲、充足糧水

■溫馨提示

量力而為,遇崎嶇山路不應勉強前行,拍照前應觀察四周環境,確定位置安全才留影,勿為靚景而冒險。

文:王惠芳

編輯:梁小玲

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最後修改日期: 22 8 月, 2024

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